의사들이 즐겨 먹는 면역력 강화 음식 7가지면역은 우리 몸이 외부의 바이러스, 세균, 그리고 다양한 질병으로부터 스스로를 보호하는 데 필수적인 요소입니다. 특히 코로나 팬데믹 이후 전 세계적으로 건강에 대한 관심이 높아지면서, 면역력을 강화하는 방법에 대한 궁금증도 함께 증가하고 있습니다. 전문가들은 특정 음식을 섭취함으로써 면역 체계를 자연스럽게 강화할 수 있다고 주장하는데요. 이번 글은 의사들이 즐겨 먹는 면역력 강화음식에 대하여 자세히 알아보겠습니다. [목차]1. 마늘마늘은 수세기 동안 전통적으로 사용되어 온 강력한 면역 강화 식품입니다. 마늘에 함유된 알리신(allicin)은 항균, 항바이러스, 항진균 특성을 가지고 있어 바이러스 감염을 예방하고 면역 세포를 활성화하여 면역 체계를 강화하는 데 탁..
